セックスでストレスを発散する方法

SEXテク

セックスでストレス発散する方法|エッチしてストレスを解消するコツ

男性なら誰しも「セックスしてー」と思う時がありますよね。

では、セックスしたい時というのはどういう時でしょうか?

オタ男
基本的に毎日セックスしたいと思ってるかな

エロ助のように常にムラムラしている人もいれば、好みの女性を見かけた時にムラムラする人もいたりと理由は様々です。

しかし、その他に切っても切れない原因が存在しているのをご存知ですか?

その原因とはストレスです。

男性はストレスが溜まると、無性にセックスがしたくなる生き物です。

そこで今回は、ストレス発散目的のSEXをする為のコツをご紹介していきます。

この記事を読めば、ストレスの無いセックスライフを楽しめるようになること間違いなしですよ♪

セックスはストレス解消に効果アリ

結論から述べると、セックスはストレス解消に最適です。

特に"ハグ""キス”はストレス解消に欠かせないと言われています。

ハグが及ぼすストレス軽減についての興味深い論文を見つけたので、ご紹介しましょう。

「A similar stress-buffering effect emerged for hugging, which explained 32% of the attenuating effect of support.」

引用元:国立生物工業情報センター

要するに、ハグに32%のストレス減衰効果があったというもの。

タイトルにあるようにストレスが“3分の1になる”のではなく、“3分の1が解消される”ということですね。

ハグをするとストレスの3分の1が解消されるということは心理学的に実証されています。

さらに、キスをすると脳の快楽物質が分泌され、もう3分の1のストレスが解消されます。

編集長あみ
なんだか女の子みたいねw

もちろんこれは女性にも言える事です。

ハグとキスだけで3分の2のストレスが解消され、残りの3分の1は射精時の快感でさらに軽減されます。

ストレスを発散させるセックスのやり方とコツ

ストレスを発散させるセックスのやり方とコツ

エッチでストレスを発散するためには、プレイのやり方も大切です。

普通のセックスでも十分気持ちいいのですが、さらに効果を高める方法をご紹介します。

出会い侍
同じやるなら、ストレスもスッキリできる方がいいよな。

共通して言えることは、いつもと違う感じにするという点です。

激しめのピストンで挿入する

何か嫌なことがあった時やストレスが溜まっている時は、激しいピストンがおすすめです。

普段内気で思いをストレートに出せないなら、なおさら効果的。

激しい挿入は支配欲も高められますし、ストレス発散には最高のプレイです。

編集長あみ
激しくつかれると、もっとしてってなっちゃうんだよね。

早漏でも2回戦になれば、パンパンつくことはできます。

激しめピストンにおすすめ体位

  • バック
  • 深めの正常位

男性がピストンしやすいのは、やはりバックですよね。

女性の腰を曲げさせて奥までついてあげましょう。相手のアソコが上付きの場合はバックは挿れにくいので、正常位がベストです。

M字開脚で足を広げた状態でつけば奥まで届きます。イクまでパンパンしまくりましょう!

いつもやっているセックスと違うプレイを試してみる

いつもやっているプレイと違ったセックスも効果的です。

正常位ばかりやっているなら、バック中心で犯してみるのもいいですよね。

言葉責めを入れてみたり、ちょっと強引なプレイをしてみたり♡

編集長あみ
言葉責めは濡れる女の子多いよね。

AVで出てくるようなハードな言葉責めである必要はありません。

優しめの言葉責めもあるので、いろいろ試してみてくださいね。

相手の隠れた欲望を引き出す

言葉責めの延長になりますが、相手の女の子が隠れMである可能性はあります。

女性の多くはMなので、疑問形の言葉責めを使ってどんなことをしてほしいか聞いてみてください。優しく聞いてあげれば、あらたな性癖を見つけることができるかもしれません。

出会い侍
気持ちよくて喘いでいる時は、理性乱れてるから聞き出しやすいよ。

キスや手マンの時など、女性が気持ちよくなりやすい場面で聞いてみてください。

Mっ気が少しでもある女性は開花しやすいので、小さなことから質問してみましょう。

セフレと彼女とのセックスの違い

セフレと彼女とのセックスの違い

ストレス解消目的のセックスをするなら、彼女よりセフレの方が良いんです。

もちろんれっきとした理由があります。

ただ、その前にセフレと彼女とのセックスの違いについて見ていきましょう。

ポイント

  • 愛情表現はしない
  • 気軽に誘える
  • 自分本位なセックスをする
  • セックス後の対応が違う

順を追って解説していきます。

セックス中の愛情表現はしない

彼女とは違い、セフレに愛情表現は必要ありません。

何故なら、愛情表現をしてしまうとセフレの関係ではなくなるからです。

勢い余って「好きだよ…」と言ってしまうと、その時点でセフレの関係ではなくなります。

編集長あみ
告白してることと同じだもんね

もちろんその他の理由として、「単に愛情が無いから」という理由も挙げられます。

彼女とは「愛情のあるセックス」をする。

セフレとは「体の関係と割り切った上でセックス」をする。

これが、彼女とセフレのセックスの違いです。

気軽にセックスに誘える

彼女とはスケジュールを立てて会うけど、セフレと予定を決めて会うことはほとんどありません。

基本的にセフレを呼ぶ時は、セックスがしたい時のみです。

編集長あみ
それだとただの都合の良い女じゃん

言葉は悪いですが、男性にとってセフレはセックスしたい時に誘う都合の良い女でしかありません。

男性の意見

  • 「ヤリたい時に呼ぶから、予定なんて立てたことない」
  • 「基本は当日の連絡。ヤリたいだけなんだからそれだけで十分」
  • 「彼女なら言えないけど、セフレなら普通に今から来てとか言っちゃうなぁ~」

ほとんどの男性はセフレの為に、予定を立てる必要はないと思っているようです。

自分本位のセックスができる

彼女とセフレでは、男性のセックスの姿勢は全く変わります。

どのように違うのかを見比べてみましょう。

彼女セフレ
彼女の反応を気にする本命には試せないプレイをする
無理なプレイはしないセフレの反応は気にしない
愛情を伝えるセックス後の対応はドライ

彼女の場合は、双方満足できるようなセックスを心掛けている印象ですね。

セフレの場合、彼女と扱いがまるで違いますね。「自分が気持ち良ければいい」という気持ちが伝わってきます。

編集長あみ
愛情があるか無いかで、こんなにもセックスの姿勢って変わっちゃうんだ…
出会い侍
お互いセックスだけの関係で割り切ってるから、実際こんなもんだよ

相手に"愛"がないからこそ、自分本位なセックスができてしまうわけです。

セックス後の対応が違う

あなたは女性がセックスする上で重要視している事って何か知っていますか?

それは、ピロートークです。

女性はセックスが終わった後に素っ気なくされることが大嫌いです。

編集長あみ
いくら射精した後は気持ちが沈むって言っても、素っ気なくされると冷めちゃう

彼女とセフレの場合だと、セックス後の対応が全く違ってきます。彼女の場合だと、ピロートークを楽しむことを心掛けますが、セフレの場合はあっさり。

ちょっと休んだら「じゃあね」という対応がセフレへの対応です。

ストレス解消目的のセックスならセフレの方がいい

ストレス解消目的のセックスならセフレの方がいい

セックスをするだけなら彼女ともできるし、奥さんとも出来ます。

しかし、ストレス解消目的のセックスをするなら、私はセフレを推します。

何故なら、セフレが1番ストレス解消を目的としたセックスに適しているからです。

セフレが適している理由

  • 体の関係と割り切った関係
  • ストレスが溜まっている時に呼べる(ヤレる)
  • 自分の気持ちに応じたプレイが出来る

これらの行為を奥さんや彼女にやってしまうと、高確率で喧嘩に発展してしまうでしょう。

たとえ許されたとしても、定期的に続ければいつかは必ず喧嘩になります。

そうなると、ストレス解消どころかさらにストレスが蓄積されてしまいます。

しかし、セフレの場合だとどうでしょうか。

自分がイライラしている時に連絡さえすれば、よほどのことが無い限り会いに来てくれます。

オタ男
セックスしたい時に出来たら心も凄く満たされそう!

時間を置いてセックスするよりも、その日のうちにセックス出来ればストレスもさらに軽減されます。

さらに、ノーマルなプレイじゃ物足りず、激しいプレイがしたい時もセフレなら快く承諾してくれます。

淫乱な女性が基本のセフレもきっと喜んでくれるのではないでしょうか。

彼女と違って体の関係と割り切っているので、存分にプレイに集中出来ます。

セフレ探しはどこでするのが正解か

セフレを探すと言っても、そう簡単にできるものではありません。

当サイト編集部でいろいろ試してみましたが、一番良かったのは出会い系サイトでした。

出会い系サイトは、そもそもアダルトな出会いを探している子が多いんです。

割り切り目的もいますが、同様にセックスに飢えている女性もたくさんいます。

【難易度低】出会い系サイトでセフレ探し

出会い系サイトでセフレを探す

出会い系サイトの中でもセフレ探しで一番いいのは、ハッピーメールです。

PCMAXの方がアダルトよりでセフレ探しには向いていますが、料金が高いところがデメリット。

女性のプロフィール画面を見るだけで、10円分のポイントが消費されてしまいます。

お金に余裕があるなら、 ハッピーメール の方がセフレ探しには最適。

出会い侍
あまりお金をかけずにセフレ探ししたい人は、ハッピーメールの方がいいぞ。

ハッピーメールならプロフィール画面を何回見ても、ポイント消費はありません。

最初の登録で無料ポイントがもらえるので、うまく使えば無料ポイントだけでも出会うことができます。

>> ハッピーメールを使ってみる

【難易度高】街でナンパしてワンナイトラブを目指す

難易度は上がりますが、ナンパからのセフレも1つの選択肢です。

ただ、ナンパしてまず女性と仲良くなるところから始まるので、時間がかかってしまいます。

実際に顔を見てから会えるのは魅力ですが、ご飯代とかを考えるとそれなりの出費に。。

編集長あみ
ナンパされたら奢ってもらうのは当然だもんね。

出会い系サイトなら3000円もあれば、1人の女性を落とすのには十分です。

ナンパは話すテクニックがいるのと、ご飯代など出費がかさむのもデメリット。

腕に自信がある人やイケメン以外は、ハードルが高くおすすめできません。

【難易度低】昔の知り合いにザオラルLINEしてセフレ化を目指す

もう1つ、昔に知り合って今は連絡していない女性に再アタックするという方法もあります。

俗に言う『ザオラルLINE』で、久しぶりに連絡してもう一度関係まで頑張るというやり方です。

相手の女性に彼氏がいないことが前提条件ですが、うまくいけばやり取りが再開するケースもあります。

オタ男
ブロックされてなかったら、チャンスはあるよね!

あなたのスマホの中に久しく連絡してない女性がいたら、狙ってみるのもアリです。

久しぶり〜的なメッセージから始めてみましょう。

セフレと長続きするストレス発散SEXのコツ

セフレも1人の女性です。

都合の良い女性だからと言って、自分勝手なことばかりしていると、関係は長続きしません。

ストレス発散目的でセックスをしていきたいなら、セフレを大事にしていくことが大切です。

編集長あみ
セフレあってのストレス発散セックスだからね。

ここではセフレを大事にしながら、ストレス発散セックスをするコツをいくつかご紹介していきます。

  • セックスを褒める
  • 身体と心を満足させる
  • セックス以外のお金もケチらない

相手とのセックスを褒める

褒められて嬉しくない女性はいません。

セフレとセックスしている時は存分に褒めてあげて下さい。

容姿、スタイル、セックスのテクニック…褒めるポイントは沢山あります。

編集長あみ
何でも褒めれば良いって訳じゃないけどね

褒めてあげて下さいとは言いましたが、注意して頂きたい点もいくつかあります。

理由を解説していきます。

思ってもない事を気安く褒めない

喜んでもらおうと言った褒め言葉が、逆に女性を傷つけてしまう事があります。

例を挙げるとこんな感じ。

  • 胸に自信がないのに「おっきい胸だね、良いおっぱいしてるよ」
  • 細くないのに「細身だし凄くスタイル良いね」
  • 髪の毛ゴワゴワなのに「髪サラサラだね!」
編集長あみ
思ってもないこと褒められたらものすごく冷める…

思ってもないような褒め言葉は、喜ばせるどころか「馬鹿にしてんの?」って思われてしまいます。

わかりやすく言えば、自分の息子に自信がないのに「アソコ大きいね♡」と言われるようなものです。

女性を褒める際は、褒める場所が最低でも標準レベルかそれ以上の場所を褒めましょう!

間違っても女性的な部分は褒めない

ここで言う女性的な部分とは「料理」や「仕草」の事を指します。

セフレの女性的な部分を褒めてしまうと、恋愛感情が芽生えてしまう可能性があります。

編集長あみ
セックス以外の部分も見てくれてるんだ!って思っちゃう

くれぐれも、女性的な部分は褒めないように心掛けましょう!

身体と心を満足させる

セフレとの関係を長続きさせるには、女性の身体と心を満足させましょう。

これさえ守れば、「いつセフレの関係を切られるんだろう…」と悩む必要はありません。

身体を満足させる場合

身体を満足させる為にはやっぱり「セックス」です。

セフレに「この人とのセックスが1番!」と思ってもらえるように、セックスは手を抜かずに全力でヤリましょう。

オタ男
具体的にどの部分に力を入れるべきなの?

身体を満足させる上で1番大事なのは「前戯」です。

セフレとの前戯は面倒に思いがちですが、前戯をしっかりすることで、女性の満足度は全然違います。

編集長あみ
前戯が丁寧だとまたセックスしたいって思える♪

前戯でセフレをイカせまくって、あなたとのセックスに依存させることが大事です。

そうすれば、セフレがあなたから離れることは無いでしょう。

心を満足させる場合

相手にまたセックスしたいと思わせる為にも、心のアフターケアは大切です。

毎回とは言いませんが、適度なピロートークをするように心掛けましょう。

セフレの関係と言えども、どうしても女性はセックスの後に虚しさが残ります。

その虚しさを払拭させるには、ピロートークが1番効果的です。

力を入れると言っても、さほど時間をかける必要はないです。

10分~15分くらいが目安です。

セフレの心のケア 例

  • 悩みや愚痴を聞いてあげる
  • 雑談
  • 抱擁する

ちなみにピロートークをすることで、女性の脳内には「幸せホルモン」というものが大量に分泌されます。

セフレに適度な幸福感を与え続ければ、関係は長続きします。

ピロートークで、相手の心を満たしてあげましょう!

セックス以外のお金もケチらない

セフレとの関係を長続きさせるには、お金をケチらないことも大切です。

オタ男
彼女じゃないんだし、セックスするだけの関係なんだからケチっていいじゃん

女性はケチな男性を嫌います。

毎回じゃなくても良いので、食事に行ったりした時はその場のお会計を出してあげましょう。

セックスも毎回家セックスではなく、たまにラブホテルに行ってみてもいいですね。

この気遣いが、セフレを繋ぎ止めておく大事な役割を担っています。

ストレス解消でセックスした時の体験談

ストレス解消でセックスしたときの体験談

当時の私には付き合って半年になる彼女がいました。

付き合って半年と言うと、まだまだラブラブな時期ですよね。

私も彼女もラブラブな関係でした。

可愛くて自慢の彼女でもちろん私も大好きだったんですが、1つ難点が…。

それが、SEXに"物足りなさ"を感じていたという点。

物足りないと言うのは回数もそうなんですが、特にプレイ内容でした。

比較的性欲が強い私は、3回戦くらいヤらないと満足しない人間でした(今もそうですが)。

しかし、彼女はそこまでSEXに興味が無く、いつも1回戦で終わりの日々。

かと言って、激しいプレイをするわけでも無くプレイはどノーマル。

遂にはSEXをすると、物足りなさからストレスを感じてしまうように。

 

(もっとSEXしたい…)

 

ここで私のたった行動と言うのが、セフレを作ること。

彼女が出来る前は出会い系サイトを使ってセフレを何人も作っていたので、セフレを作ることは造作もない事でした。

セフレと彼女とのSEXの違いに感動を覚える

出会い系サイトで作ったセフレのミホ(仮名)と会うのは今回で2回目。

1回目はミホが生理という理由で、挿入は出来ず終いでした。

その代わりフェラでしっかり抜いてもらいましたが…w

丁度この日は仕事で上司に散々怒られ、ストレスもかなり溜まっていた私。

ミホに「今から会えない?」と連絡すると、急いで駆けつけてくれました。

目的はもちろんSEXなので、行く場所はラブホテル。

部屋に着くと、ミホに抱きつきそのままディープキス。

これが彼女なら少し引かれてしまうとこなのでしょうが、ミホは急な私のディープキスにも素早く対応。

ねっとりと舌を絡ませてくれました。

そこから愛撫をしていき、念願の挿入。激しくバックから突くと、

「あぁ!もっと…もっとしてぇぇ!♡」

と言いながら、感じまくっているミホ。

 

(こ、これだ! 俺が求めてたのはこんなSEXだ!)

 

彼女との反応の違いに感動を覚えました。

結局この日は4回戦までヤって、無事ストレスも消え失せました。

それからというものミホとのSEXにハマった私は、彼女と全くSEXしなくなりました。

お察しの通りすぐフラれちゃいましたけどね汗

セックスでストレス発散する方法【まとめ】

セックスでストレス発散を試みるなら、セフレが1番適しています。

ただ、セフレも1人の女性です。

あまりにも自分本位な行動ばかりとっていると、すぐセフレ関係を切られてしまいます。

大切なのは、セフレを大事にキープしておくこと。

「あなたとのセフレ関係が1番楽しい!」と思わせることで、セフレ関係は長続きします。

今回ご紹介したコツを実践して、ストレスの無いセックスライフを楽しんで下さいね!

【すぐわかる】セフレ探しにおすすめの優良出会い系サイト

我が編集部が普段からセフレ探しに使っている出会い系サイトをご紹介します。

無料の出会い系サイトは、業者やサクラの巣窟と化しており、おすすめできません。

実際に女の子と出会えた優良サイトに厳選して、ランキングにしています。

登録すると、無料ポイントがもらえるのでまずは試してみましょう!

複数のサイトに登録している女の子かどうかを見分けるためにも、2つ以上使っておくと安心です。

ハッピーメール

特徴を流し読み

  • 会員登録数No.1で1番会いやすい
  • プロフ閲覧でポイントが減らない
  • 運営が24時間監視してるから安心

ハッピーメールは、出会い系サイトの中では1番登録者数が多いので、女の子と出会える確率が1番高いサイトです。

女性のプロフィールを見ても、ポイントが減らないので他サイトよりも安く使えるのが魅力。

登録している女性は、婚活や恋愛目的よりも割り切りやセフレ目的の方が多い傾向です。

登録するだけで1000円分のポイントがもらえるので、無料ポイントだけで会える可能性もあります!

 

PCMAX

特徴を流し読み

  • 業者やサクラが少ない
  • 人妻を探しやすい
  • アダルト系の出会いに強い

PCMAXは、アダルトやえっち目的で登録している女性が多いサイトです。

そのため、人妻やセックスしたい女の子が見つかりやすいのが特徴。

返信が来ないことも多いですが、その分業者ではなくリアルな女の子が多い証拠です。

運営が24時間業者やサクラのパトロールをしていることもあり、業者は少ない印象です。

 

ワクワクメール

特徴を流し読み

  • 若い女の子が多め
  • 伝言板やコミュニティ機能が豊富
  • サイトが使いやすい

ワクワクメールは、ここ最近で会員数を増やし続けています。

登録している女性は若い女の子が多い印象で、やり取りまで持っていければセフレ化もしやすいです。

伝言板やチャットなどのコミュニティー機能が1番多く、ポイントを節約しながら女性にアプローチをかけることができます

 

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

-SEXテク

Copyright© Love Freaks 〜出会い系サイトでセフレを作ってヤリたい! , 2020 All Rights Reserved.