元カノをセフレにする方法と注意点

セフレの作り方

元カノとセックスはできる!セフレにするまでの流れやコツを経験者が教えます

セックスしたいと思って、セフレを探すもそう簡単には見つかりませんよね。

ワンチャンでもセックスしようと思うなら、元カノに連絡を取ってみるのもアリです。

別れてある程度時間が経っている必要はありますが、攻めやすいのが魅力。

性格から喜ぶことまで一通り知っているため、元カノは落としやすいんです。

この記事では、元カノとセックスする方法やアプローチのコツをご紹介します。

セックスへ持ち込みやすい元カノの特徴や選び方も解説しました。

女の子が元カレとセックスしてしまう理由や心理

元カレとセックスするとかマンガみたいと思ってしまいますよね。

普通ないだろうと思いがちですが、実は元カレとやってしまう人は結構いるんです。

女の子が元カレとまたやってしまう理由や心理をご紹介します。

フリーで彼氏や好きな人がいなくて寂しい時

別れたものの、その後いい出会いがなくてフリーでいることも少なくありません。

また、付き合っていた彼氏がいるけど別れてしまったというケースもあります。

社会人になるとなかなか出会いがないので、意外とフリーでいることは多いです。

編集長あみ
フリーで好きな人もいない時は、つい寂しくなっちゃう。。

ひとときの寂しさ埋めから、セックスしてしまう女の子もいます。

お互いにお酒が入っていると、セックスに持ち込みやすくなります。

一度セックスしたら、そのままの関係をずるずる続けてしまうことも。

相手がさみしいタイミングなら、可能性は十分にあります。

体の相性が良かった

セックス時の体の相性が良いことも、理由の1つとして挙げられます。

好きな彼女ができたけど、体の相性はイマイチだったということはよくありますよね。

女の子にも同じことが言えて、「体の相性」で関係に不満を持つ人もたくさんいます。

出会い侍
体の相性の良し悪しだけは、付き合ってセックスしないとわからないからな。

相手に今カレがいても、体の相性はあなたの方が良かったということもよくあります。

居心地が良く落ち着く

セックスだけではなく、一緒にいる時の空気感や雰囲気も大切な要素です。

長く一緒にいると、会話がなくても不思議と落ち着くもの。

話している時など、やけに落ち着く人っていますよね。

編集長あみ
元カノに今そんな人がいなかったら、可能性は十分あるよね。

久しぶりに会った時に、元カノに居心地の良さを感じさせることができればチャンスはあります。

今の彼氏では満足していない・性欲が処理できない

別れた後に別の彼氏と付き合っていても、可能性はゼロではありません。

いざ付き合っても、身体の相性が合わないことだってあります。

セックス時の相性が合わないのは、エロい女性には致命的。

性欲を満たせなくなると、昔のよかった時のことを思いだすんですよね。

このケースでは、タイミングが合えば確実にセックスに持ち込むことができます。

離れてみて元カレの良さに気づいた

出張や仕事など、感情以外の理由で別れた場合はワンチャンの可能性は高いです。

会えなくなることで、当時の思い出がフラッシュバックされます。

もう会えないと思えば思うほど、相手の良さが大きくなってくるもの。

編集長あみ
一度気になったら、止まらないのよね。。

男ほどではないですが、考えだすと想像してしまう女の子もいます。

別れてから連絡しても、嫌われにくく返事も来やすいケースと言えるでしょう。

その場のノリや勢いでしてしまう

お酒を飲んでいる時など、ふとした瞬間の勢いでセックスしてしまうこともあります。

判断が鈍くなるので、シラフの時よりセックスに持ち込みやすいんですよね。

一緒にお酒を飲む機会があるなら、それは絶好のチャンスだと考えてください。

出会い侍
特に2人きりとかなら、高確率で持ち込みやすいぞ。

元カノがお酒を飲む場合は、思い切ってアプローチしてみましょう。

セフレ にしやすい元カノの特徴

セフレにしやすい元カノのタイプ

セックスに持ち込みやすい元カノと難しい元カノがいます。

どうがんばっても無理な相手にアプローチするのは、時間の無駄です。

効率よくセックスするために、アプローチすべき元カノの特徴を知っておきましょう。

まずは、セフレにしやすい元カノの特徴からご紹介します。

別れてから時間が経っていないと難しい

大前提として、元カノと体だけの関係を結ぶには別れてからある程度の期間が必要です。

失恋の傷が癒えて、あなたと付き合っていた頃を客観的に振り返れるようになってから連絡するようにしてください。

ある程度時間が経って、元カノに彼氏がいた場合は、ちょっと探ってみましょう。

出会い侍
早すぎても微妙だから、1年後とかならいいかもな。

彼氏ができていたとしても、マンネリになっているかもしれません。

時期とタイミングが合えば、彼氏がいても落とすことは可能です。

関連 彼氏持ちの女性を落とす!セックスまで発展させる方法

あなたから別れて彼女側に未練がある

あなたの方から別れを持ち出した場合、彼女にまだ未練がある可能性があります。

体の相性が良かったなら、恋人がいてもあなたからの誘いがあれば心を動かされるかもしれません。

また、転勤などで遠距離恋愛になって消滅するケースも同様です。

仕方ない理由で別れた場合は、ワンチャンセックスできる可能性が高いと言えます。

編集長あみ
別れてすぐに連絡してくるのは、さすがに腹たつけど笑

ほとぼりが覚めるまで待って、時間を置いてから連絡するようにしてください。

フリーで彼氏がいない

元カノが現在フリーで彼氏がいない場合も、セックスへ持ち込みやすいと言えます。

もちろん、あなた側も彼女がいないことが理想です。

どちらも相手がいないなら話も合いますし、話のネタにも困りませんよね。

出会い侍
何気ない恋バナから、距離を縮めやすいからな。

元カノがフリーかどうかを確認する方法は、大きく分けて2つ。

元カノがフリーかどうかを確認する

  1. 友達に探りをいれる
  2. SNSで調べる

元カノの知り合いがいるなら、友達にさりげなく話を聞いてみましょう。

もしいない場合は、SNSで何か投稿がないかを探ってみます。

喧嘩別れではなく円満に別れた

元カノと喧嘩別れやひどい別れ方をしていない場合も、チャンスは十分にあります。

円満に別れていたなら、元カノとの関係性も悪くはありません。

何かのきっかけで連絡さえできれば、ワンチャン以上の関係へ持ち込むことはできます。

編集長あみ
案外連絡きたら、普通に返してしまうことってあるのよね。

元カノがフリーだったり、さみしそうな状態であれば返信の可能性も上がります。

先ほどご紹介した友達つたいやSNSなどで、元カノの現状を確認してみましょう。

押しや誘いに弱い

元カノだけではありませんが、押しに弱い女の子は攻めやすいです。

意思が弱い女の子の場合、飲みに行ってお酒を飲むことでガードを崩すことができます。

誘える機会があれば、小さいことからお願いしてみてください。

効果的な誘い方

  • LINEなどで話を聞いてもらう(相談)
  • 電話で相談へ持ち込む
  • ご飯へ誘う

このように、小さいことからはじめて少しずつ要求を大きくしていきます

LINEで相談くらいなら聞いてくれる可能性は高いので、その後電話→会うのような流れへ持っていきましょう。

相手の首を縦に振らせることを積み重ねていけば、いきなりはダメな要求でも応じてくれやすくなります。

セフレにするのは難しい元カノの特徴

セフレにしにくい元カノ

一方で、セフレ関係に持っていくのが難しい元カノもいます。

セフレにしにくい元カノ

  • 今の彼氏とラブラブ
  • LINEをブロックされている
  • まじめで一途な性格

元カノがこれらに当てはまる場合は、セフレにするのは難しいと言えるでしょう。

今の彼氏とラブラブ

元カノが今の彼氏とラブラブな場合は、セフレにできる可能性はゼロに近いです。

今の元カノの中に入り込む隙が全くないため、セフレはおろか連絡を取り合うことも難しいでしょう。

出会い侍
付き合いたてはもちろん、彼氏とうまくいっている時はやめておこう。

連絡を取り合うことはできても、2人で会うことは至難の技です。

相談という名目で2人で会ったりできたとしても、その先の進展は厳しいでしょう。

正直なところ効率が良くないので、おすすめはできません。

LINEをブロックされていたり連絡手段がない

元カノからLINEをブロックされている場合も、セフレ関係は期待できません。

LINEをブロックされているということは、電話をかけてもおそらく出てもらえませんよね。

LINEをブロックされているか確認する

LINEをブロックされているかどうかは、相手の投稿画面から確認できます。

今まで投稿が表示されていたのであれば、その表示が消えていたらブロックされている証拠です。

まじめで一途

元カノがまじめで一途なタイプの場合も、セフレ関係へ進展させるのは難しいです。

付き合っている時と違い、彼氏彼女関係でなくなったら連絡を取り合うことすら難しいでしょう。

編集長あみ
まじめな女の子は、ガードもかたいことが多いよね。

相手に彼氏がいなければ連絡を取り合うことはできるかもしれません。

ただ、連絡を取り合って2人きりで会うところまで持っていくのは難易度が高いです。

元カノとセックスするまでの手順と流れ

元カノとセックスするまでの手順と流れ

元カノとセックスするまでにやるべきことや連絡の仕方をご紹介します。

強引に誘ったりすると逆効果なので、順番に実践してみてください。

1度目のデートまで漕ぎつけられたら、セックスへ持ち込める確率は高いです。

元カノも構えていて慎重なので、焦らずじっくりと攻めるようにしてください。

LINEで連絡してやり取りを再開させる

まずは、LINEで久しぶりに連絡を入れます。

電話をかけるよりがっつきが少ないため、最初はLINEから連絡しましょう。

できるだけ質問系の文章で、短めで送ることがポイント。

出会い侍
長文すぎると、がっつき感でててしまうからな。

ある程度やり取りが続けば、少しずつ文章量を増やしていきます。

最初はLINE上でやり取りを続けることが大事です。

1回目のデートはランチやカフェなど昼間に会う

1週間くらいやり取りが続けば、可能性は高くなります。

定期的に連絡を返してくれるなら、一度ご飯でもといった感じで誘ってみましょう。

デートに誘う時は、ランチやカフェなどお昼の時間帯がベストです。

編集長あみ
飲みに誘ってきたら、えっち狙いなのかと思って警戒しちゃうよね。

あくまでも、最初はやり取りして話で盛り上がることが重要です。

買い物やランチなど、身体目的と思われないような健全な場所を選んでください。

1回目に会う時は、元カノを楽しませる&話を聞くことに重点をおきます。

2回目以降のデートで飲みに誘ってみる

1回目のデートでいい感じに進められたら、次回は飲みに誘ってみます。

相手によっては警戒するかもしれないので、やり取りしながら探ってみてください。

いけそうであれば、飲みに誘うようにします。

出会い侍
飲みに行ければ、付き合ってた時の反省とか楽しかったことを話すんだ。

昔の楽しい思い出を思い返させるように話すのがコツです。

帰り際に手をつないでみて、いけそうならそのままお持ち帰りしましょう。

当日お持ち帰りが無理なら、できるだけボディータッチを増やして次につなげます。

元カノとセックスするための効果的なアプローチ方法

元カノとセックスするアプローチ方法とコツ

元カノとセックスするために必要なアプローチ方法を、より細かくご紹介していきます。

流れは先にお話した通りですが、連絡のタイミングや頻度は正直難しいです。

相手によって変わるものの、共通して落としやすいコツとテクニックをご紹介します。

直接連絡せずにSNSなど間接的にアプローチする

はじめて元カノと連絡をとる時は、直接LINEや電話は避けましょう。

元カレから連絡がある=何か裏があると、女の子は警戒してしまいます。

おすすめの方法は、SNSを使うことです。

出会い侍
Facebookとかは実名登録だから、探しやすい。

よりリアルな状況を確認したい時は、TwitterやInstagramの方が便利です。

SNSは素直な近況をアップする傾向があるため、情報収集には使えます。

精神的に弱っている時に連絡する

元カノへ久しぶりに連絡するタイミングは大切です。

すでにあなたの彼女ではないわけですから、自分の都合がいいときにいつでもコンタクトを取ればいいというわけではありません。

元カノの現在の状況を知るためには、友達に連絡を取り、近況を聞き出しましょう。

理想的なタイミングとしては、精神的に弱っている状態の時です。

こんな時を狙う

  • 新しい彼氏ができているけどあまりうまくいっていない。
  • かわいそうなフラれ方をして、落ち込んでいる。
  • 職場でパワハラにあって、元気がない。

このような状況なら、誰かに話を聞いてほしいと考えるものです。

タイミングが合えば、連絡を再開できる可能性は上がります。

元カノと連絡をとる頻度は「時間をあけすぎず」

久しぶりに元カノと話をして盛り上がった場合、すぐにでも会ってエッチしたいと思うかもしれません。

しかし、焦りは禁物です。

初めのうちは回数を少なくして、少しずつ回数を増やしていきましょう。

出会い侍
時間をあけすぎてもダメだから、2〜3日くらいを目安に。

がっつき感を出してしまうと、エッチしたいだけなのかと思われます。

エッチしたいだけでも、じっくり時間をかけて落とす方が効果的です。

元カノの心境

  • 「もう一回、やり直したいのかな?」
  • 「やっぱり、元カレと話すとラクでいいな。」
  • 「元カレとのセックスって、気持ちよかったよな。」

そのタイミングを見計らって、少しずつ連絡する頻度を増やしていくのがおすすめです。

ただし、元カノから連絡が来た場合にはできるだけ早く返信して喜ばせてあげてください。

好意があっても伝えずに、あくまで友達関係を貫く

元カノに好意があっても、ひとまず相手には伝えないようにしましょう。

相手が復縁を望んでいない可能性があるため、話をしていく中で話すかどうかを探っていきます。

編集長あみ
やっぱり居心地いいなと思わせることが大事。

居心地のよさや、付き合ってた時より優しくなっているなど変化をアピールしていきます。

元カノがフリーで彼氏が欲しいという状況なら、お酒を飲んでいる時にでもさらっと話してみましょう。

セックスまで持ち込むことができれば、その後の関係も築きやすくなります。

再会した時のデートの接し方

元カノと久しぶりに再会できた時は、素直に嬉しさを表現しましょう。

元カノもそんなあなたの態度を見ると、「やっぱり来てよかった。」と思ってくれます。

編集長あみ
初回のデートで襲ってくると、ヤリたいだけだったのって思うよね。

「またこの人と会いたい。」と思わせたところで、その日はスマートに別れましょう。

ただし、2回目以降のデートでは、チャンスがあれば体の関係へ持ち込むべきです。

彼女も「今日は誘ってくれるかな。」と期待しています。

「鉄は熱いうちに打て」ということわざの通り、彼女の気持ちを冷まさないよう、一気に攻め込んでください。

付き合っている時より大人になっておく

付き合っている時に彼女から指摘された欠点があれば、できるだけ直しておきましょう。

昔のことを思い出せば、ダメだったところはわかるはずです。

付き合ってた時の反省点

  • 自分の話ばかりで、私の話をあまり聞いてくれなかった。
  • 不摂生な生活をしていて、付き合っている間にドンドン太った。
  • 車の運転が乱暴で、いつも元カノに注意されていた。

あなたに対する元カノのイメージと、現在の自分が少しでも変わっていればOKです。

まずは、できることから変えてみてください。

女の子はギャップに弱いので、久しぶりに会ったときに昔と変わっているとそれだけで好印象です。

元カノを気遣い聞き役に徹する

女の子は基本的に、自分の話を真剣に聞いてくれる男性が好きです。

現在の恋人の愚痴やノロケ話、友達の結婚話、仕事の話題など、興味のない話でもイヤな顔をせずに聞いてくれると、元カノもきっと喜びます。

出会い侍
今の元カノの悩みとかを聞き出してあげるといいぞ。

ひたすら聞き役に徹することで、元カノの癒しとなることができます。

付き合っていた時にあまり話を聞いていなかったのなら、なお効果的です。

女の子は話をするのが好きなので、今の状況を聞き出しがてら聞いてあげましょう。

元カノとのセフレ関係を継続させるコツ

元カノとセックスできた後の注意点と維持のコツ

無事に元カノとセックスまで持ち込めたら、あとはセフレとして今後も会えるよう最後の仕上げに入ります。

ここでは、元カノとのセックス後に注意してほしいポイントをまとめました。

セックスできた後は優しさを忘れない

行為そのものも大事ですが、終わった後の行動も同じぐらい重要です。

付き合っていた頃は、セックスが終われば彼女をほったらかしにしていた、という人も多いのではないでしょうか。

セフレとしてこれからも会いたいなら、セックス後のケアは大切。

喜ばれる言葉

  • 「久しぶりだから、緊張してあんまうまくできなかったかも。ごめんね」
  • 「やっぱりお前とのセックスが一番気持ちいいよ」

ポイントは、やっぱり元カノがいいと言ってあげること

特別感を与えることができるため、女の子には喜ばれるセリフです。

初セックスの気持ちで最後まで楽しませる

元カノとのセックスでは、初めて抱いた時のように、とにかく丁寧にを心がけましょう。

キス、愛撫、クンニなど前戯にもたっぷりと時間をかけて、お姫様のように扱ってあげてください。

あなたの気持ちや興奮は元カノにも伝わり、満足感で充たされます。

編集長あみ
付き合ってる時よりも丁寧になってると、ヤバい♡

付き合ってる時はしていなかったことも試してみましょう。

テクニックよりも昔のことを思い出しながら抱くのがベストです。

セックス中に昔の話をするのも、より興奮できていいかもしれませんね。

強引なお願いや要求はしない

以前、AV男優の森林原人さんが「若い女が年の離れた男とセフレになりたがる理由」について答えている記事を読んだことがあります。

数え切れないほどの女性と出会ってきたプロの男優さんによると、

  • 現在のパートナーとのセックスが物足りないから。
  • パートナーには隠している変態性をさらけ出せるから。

という女性が非常に多いようです。

引用:https://nikkan-spa.jp/875388

最近は、女性も簡単のアダルト動画をネットで閲覧できる時代です。

アブノーマルなプレイを試してみたくなる気持ちも理解できます。

しかし、最初からあまり刺激的なプレイをするのはおすすめできません。

一度セックスできたなら、時間をかけて開発していけばOKです。

元カノとの復縁をちらつかせる

セックスまでできたのであれば、元カノはあなたのことを少なからず意識しています。

そこで、元カノとの復縁をちらつかせてみるのも効果的です。

出会い侍
復縁しなくても、その可能性を匂わせるだけで十分だ。

元サヤという言葉があるように、また復縁するカップルもたくさんいます。

やっぱりあなたがいいと元カノに思わせることによって、セフレ関係である期間も続けやすくなるのです。

元カノとセフレ関係になる時の注意点

元カノとのセックスを狙う時のトラブル回避法

あなたや元カノにパートナーがいる場合は、関係がバレてトラブルになる可能性があります。

お互いがフリーなら問題ありませんが、どちらか1人にでも相手がいたら注意しましょう。

パートナーがいる場合のトラブル回避法をご紹介します。

元カノの登録名を変える

電話帳に登録している元カノの名前を、そのままにしておくのは危険です。

少ないですが、スマホを勝手に見る子もいます。

彼女がいてケータイをチェックされたら、1発アウトですよね。

出会い侍
当たり障りのない名前に変えておくと安心だぞ。

鈴木さんとか、名称はさん付けで登録しておきましょう。

くん付けで登録すると男性だけになってしまい、逆に怪しくなります。

連絡した履歴はこまめに消して通知は極力オフにする

元カノと連絡した履歴は、定期的に消しておきましょう。

いつどこで相手の目に入るかわかりません。

予測変換の学習履歴も浮気がバレる原因で多いので、名前の打ち方を変えるか履歴を削除しておきます。

出会い侍
LINEにロックかけたり、通知をオフにしておくのも効果的だ。

LINEの通知はメッセージ内容だけを消して、通知をオンにすることができます。

メッセージ内容が見えない通知に変えておけば、万が一携帯を見られていても安心です。

残るプレゼントは贈らない

浮気や不倫でよくある話題ですが、相手にプレゼントする時は注意が必要。

パートナーがいないなら、問題ありません。

ただ、どちらかにパートナーがいる場合は残るプレゼントは避けておきましょう。

残るプレゼントの例

  • ネックレスやアクセサリー系
  • プリザーブドフラワー
  • 香水など

アクセサリー系は一番怪しまれるので、NGです。

香水も元カノの好きな臭いでないと、相手に怪しまれる原因になります。

コスメグッズや食べ物など、残らないものならプレゼントしてもOKです。

元カノよりも効率よくセフレを探す方法

元カノとセックスできなかった時はどうするか

元カノとセックスする方法をご紹介してきましたが、相手によっては無理な場合もあります。

完全に嫌われていたり、ラブラブだったりつけいる隙がないこともありますよね。

一度別れているので、いくら最適な手順を踏んでも必ずうまくいくとは限りません。

もし、あなた元カノをセフレにできなかった場合、実はもっと簡単にセフレを見つける方法があります。

編集長あみ
セフレ探しと言えば、出会い系サイトって言ってる子多いよね。

出会い系サイトでは恋人や結婚相手がいながらも、気軽に遊べる相手を探している人がたくさんいます。

異性とのやりとりに関しては、年齢確認が必要となります。

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元カノとセックス・セフレにする方法【まとめ】

元カノだからと言って、セックスできないということはありません。

むしろ、昔関係があったため、やり方によってはセックスへ持ち込みやすいのが特徴です。

元カノとは一度別れているので、やり取りを再開できるまではじっくり時間をかけてください。

1回目のデートに成功すれば、セックスできる可能性は高いです。

デートまで漕ぎつけられない場合は、その元カノとセックスするのは難しいかもしれません。

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